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７月５日設置
食べ物には中毒性がありますが、
その中毒性はなぜ？ と考えたことはありますか。 中毒性のある食べ物に注目してください。 ラーメン、ケーキ、揚げ物、などなど 偏った栄養の食べ物です。 これらを食べると、なぜか？感情が満たされるように 錯覚に陥ります。 それは、 食べモノで感情を満たしているからなのです。 こういった食べ物を食べれば、 ベーターエンドルフィンという脳内麻薬が放出されるのです。 食べ物でストレスを発散する人はたいてい この脳内麻薬を放出させるために 快楽を得るために 食べて感情を満たそうとします。 しかし、それでは一向に痩せないでしょうし 健康にもわるいのです。 当たり前のことですが、 あなたがラーメンが好きで毎日ストレス発散のために 毎日ラーメンを食べれば、ラーメンに含まれる トランス脂肪酸の影響で 脂肪に悪い脂肪が蓄積されていき どんどん体重が増えてしまいます。 トランス脂肪酸は体内では分解されませんので ホルモンのバランスも悪くなります。 しかも、塩分も濃いですね。 毎日たべるのは、すごくよくありません。 だから、ベーターエンドルフィンに変わる何かを 摂取することなのです。 それは、だしの効いた温かいお味噌汁と ごはんなのです。 だしの材料ですが、 鰹節と昆布があります。 グルタミン酸とイノシン酸とお米の炭水化物 実は、この3つを一緒に食べることで、 ベーターエンドリフィンに似た効果が脳の中で起こり 結果偏った食事をしなくて済むのです！ あなたも一度試してみてください。 PR
人生は薔薇色、
楽しくて、嬉しくて、ワクワクする毎日を 送ろうではありませんか？ それが本当にできる 仕事に皆さんは出会えたのです。 豊かに優雅に暮らせることは 何よりも幸せなことです。 周囲の沢山の仲間達と共に 人生を満喫できるということは この上ない喜びです。 幸せの種まき、 感激の毎日に このビジネスはなります。 皆さんも人から感謝される喜びに 目覚めるはずです。 いい出会いを いい友作りをして行きましょう！ みんなが豊かな人生へ 進んで行けるのです。 毎日活動することです。 必ず優雅で幸福な人生になります。
遺伝子でも関係ないと思うのです。
というのは、ある人のことでです。 その方は、日本人の中でも、最も太りやすい 肥満体質の遺伝子を持つ方なのですが、 全く太らないのです。 これは、日ごろから習慣化していることが 積み重なって自然とそうなっているのです。 その習慣化をあなたは知りたいと思いますか？ それは、簡単なことですが、 １．3食たべること朝と昼を普通に食べて夜は控えめに ２．肉や魚、お野菜をバランスよくたべること ３．甘いものをあまり食べないこと ４．お腹一杯にかな？と感じたらたとえ残っていても残す ５．水分を1日１．５リットル飲んだ ということを長い年月ただただ、 やっただけなのです。 あなたは、この5項目を辛いと思いますか？ おもわないのであれば、ぜひ実践してください。
現在、ダイエット対策として、
ジョギングがはやっているといいます。 確かにジョギングは、自分の身体ひとつ あればすぐにでもできます。 初期投資もほとんど必要ありませんからね。 都心にいくとジョギング専用の ショップまで出ているといいます。 ジョギング用の服に着替えるスペースが 設けられ、シャワーまで完備してあると いうことです。 仕事帰りにちょっとひとっ走り、 ということができるようになっているわけです。 このように気軽にはじめることができる ジョギングですが、 普段からあまり運動 をしないという人にはちょっと敷居が 高いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんね？ しかし それほど深刻に考えることはありません。 「ラン＆ウォーク」という言葉があるのをご存知ですか？ 走ったりと歩いたりを 繰り返す運動のことを言います。 ジョギングと聞くと、 ずーっと走っていないと効果が 半減するというイメージを もたれる方がいるようです。 しかし無理する必要はないんです。 きつければ歩いてもかまいません。 それでも立派なラン＆ウォークの エクササイズになるわけです。 「走ること」と言うよりも「動くこと」を 続けることがダイエットには効果があります。 ですから、別に途中で歩いてもかまいません。 これで少しは気持ちが楽になりましたか？ しかしウォーキングとジョギング、同じ時間やると考えると、 消費するカロリーの量はジョギングのほうが大きくなります。 ですからジョギングを長めにやったほうがいいでしょう。 ここでジョギングを長く続けられるコツとをひとつ。 それは一歩一歩をすり足で走るということです。 走るときに、 ジャンプをするような形で足を 運ぶ人って結構いるようです。 すると、足が地面に着地をするときに ひざなどへの負担が大きくなります。 ジャンプして走るというのは 短距離走では理想的なフォームです。 しかし長距離向きではないんです。 ですから靴の裏の部分が地面と こすれてもいいくらいのイメージで走ってみましょう。 今までよりも距離を伸ばして走っても きつくなくなるかもしれませんよ。
中高年よ、ネットワークビジネスで失った青春を取り戻せ！
所ジョージのように権利収入をネットワークビジネスで取りませんか？ ネットワークビジネスの専門雑誌に成功の秘宝あり！ ネットワークビジネスの成功は友人知人を誘わないこと！ ネットワークビジネス「M3」が今年９月にグランドオープンって・・本当？ ネットワークビジネス、行きは怖くて、帰りはヨイヨイ？ ネットワークビジネスと権利収入 あなたはネットワークビジネスのやり方を間違えています！ ネットワークビジネスの成功法則 ネットワークビジネスの成功は目標・願望を持ち、明確化する ネットワークビジネスの成功は自分のコピーを作り出す事 ネットワークビジネスの為に、１日１～２時間、週に５～１０時間を充てる ネットワークビジネス 最初のトレーニング期間は１ヶ月 ネットワークビジネスの成果が出始めるのは６ヵ月後 ネットワークビジネスの成功は最初に厳しいことも伝えておく事 ネットワークビジネスの成功は、メンバー５人、愛用者１０人を獲得する事 ネットワークビジネスはやる気のある人から優先してフォローする事が成功の条件 ネットワークビジネスをコツコツしたら、必ず突出したリーダーが現れます ネットワークビジネスは金持父さん・貧乏父さんよりヒントを得ました！ ネットワークビジネスは３段下までは直接フォローをする事が大事！ ネットワークビジネス・オンライン・ビジネスについて ネットワークビジネスのノウハウとシステム ネットワークビジネスのオンラインとオフラインの２つの方法 ネットワークビジネスのサシミの法則とは？ ネットワークビジネスの成功の条件は、目標を立て「習慣化」することです 「逆テコの時期」が、ネットワークビジネス 成功と失敗の分岐点 儲かる・儲からない、ネットワークビジネスの相違、そのインターネット集客法とは？ ネットワークビジネスの常識と嘘・その１ 入会前と入会後のギャップに悩んでませんか？ 自己紹介 経営理念 お小遣いから権利収入に ネットワークビジネス 儲かる・儲からない・集客法の違いとは？ (#^.^#)心質改善は体質改善(^◇^*) ◆【ネットワークビジネスの顧客獲得ノウハウ 究極の実践編】 ネットワークビジネス 究極のメールアドレス収集法！ ネットワークビジネスは どうやって集客するのか？ ◆お客さまは『理屈』ではモノを買いません。『感情』でモノを買います。 ライフストーリーで将来のための準備、もう始めていますか？ ネットワークビジネスで成功する究極の方法！ ビジネスチャンスのハローワーク。 世界の夢追い人が集うサロン 未来館とは？ 大手化粧品会社の一年間の広告費は約４２０億円！ ネットワークビジネス ＰＣＪ の真実！！ 成功するネットワークビジネスは売上ランキング上位の会社？ SNSを使ってネットワークビジネスを拡大させる利点と注意点 「健康食品を買うことが条件だが、すぐ元が取れる」と誘われた？ 全ての人が権利収入を得られるネットワークビジネスとは？ 比較せよ！１０年に一度のネットワークビジネスに乗り遅れるな！ 今話題のジュースを扱うネットワークビジネスです 確定申告でパソコンや携帯電話は経費に？ 100万種類以上もの商品がネットワークビジネスで販売！ ネットワークビジネス、本社をアメリカに置く日本企業 ！ ねずみ講とネットワークビジネスの違いを知っていますか? |
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